Psychotherapie in beweging
Boks je mentaal fit
Plaats een reactie
Psychotherapie in beweging, Masja Otter en Damiaan Denys, Lannoo Campus, 175 blz., 25,99 euro.
bestellen
Ze vond het eerst maar niets, dat boksen. Te hard, te agressief. Kon dat nou werkelijk helpen om (sommige) mensen mentaal weer op de been te brengen?
Scherpe vragen en aanmoedigingen van medeauteur, amateurbokser en psychiater/filosoof/hoogleraar Damiaan Denys brachten psychotherapeut Masja Otter ertoe het nut in te zien van bokspsychotherapie (BPT). Kun je psychotherapie immers niet ook zien als een strijd om, tegen en voor jezelf?, aldus Denys. Het bleek een goede aanvulling op de bestaande therapievormen. In Psychotherapie in beweging. De helende kunst van boksen leggen beiden uit hoe dat theoretisch en praktisch zit. Theoretisch vindt de therapie zijn grondslag in de idee dat cognitie niet louter corticale activiteit is, maar ook het gevolg is van de dynamische interactie tussen hersenen, lichaam, fysieke en sociale omgeving. Cognitie is ‘belichaamd’ heet het dan. Maar waarom dan wel boksen en niet tennissen, en waarom bokstherapie en geen lichaamstherapie? Ook dat leggen de auteurs uit. In het tweede deel vertellen ze in welke opzichten deze behandeling leunt op of leent van bestaande therapeutische technieken of hoe het daarmee is te combineren. Wel is er voor de effectiviteit tot nu toe alleen anekdotisch bewijs.
- Er zijn nog geen reacties
